眼睛疾病的类型
随着知识的普及和人们对于健康的不断重视,眼睛成为了人们越来越关心的身体部位。明亮的世界如果不能通过眼睛来感受只能是可惜。对于眼睛疾病,我们可以早发现,早治疗。下面小编列出了一些常见的眼疾可供大家了解。
哪些人容易得眼睛疾病
眼睛对于人类来说,是视觉器官,最重要的感觉器官之一。眼是一个非常精细的器官,可以在不同的环境下对自己的具体形态进行改变,使得人类在复杂的环境中获取正确的信息。那么平常生活中哪些人的眼睛容易患病呢?
眼睛疾病的预防
现在很多人都会因为不当的用眼或者用眼过度而带来的眼部疲劳,甚至是各种眼部疾病。下面有几个日常护眼的方,能起到促进眼内血液循环、缓解视疲劳及预防眼疾的作用。希望可以帮到大家。
眼部护肤
快节奏的生活正在透支着我们的青春,肌肤也在悄然老化,不管是熬夜加班的工作狂还是通宵玩乐的夜店咖,都逃不脱肌肤的衰老。然而眼部的肌肤影响着眼睛的光彩,不想眼睛的魅力被周边的皮肤左右就得加强眼部护肤工作。
1、睡前做眼膜
做好眼周清洁工作后,静静地平躺闭着眼做个眼膜。敷完眼膜后一定要记得涂眼霜,这样才能保证眼部肌肤得到完整的滋润。
2、按摩
干性肌肤更要小心细纹。用一只无名指按住眼头轻轻向下,轻轻按摩,确保眼霜涂在细纹处并完全吸收。
3、茶包敷眼
这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
4、别喝太多水
各位姐妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后双眼会浮肿。或者,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
5、眼部减压
1、以中指与无名指按压眉头以下,眼头以上的眼窝位置,按压3-5次;
2、从眉骨中间位置向外推开,约6-8次,加强眼周肌肤弹性;
3、在眼尾位置轻按6-10次,改善眼部循环;
4、眼睛正视前方,轻按眼下与瞳孔水平位置,促进血液循环,改善眼部浮肿与黑眼圈。
敷眼睛的注意事项
彻底清洁肌肤
不要管眼睛上是否化了彩妆,彻底地清洁肌肤都是非常必要的,卸妆油这个步骤绝不能跳过。
之前先热敷
敷眼膜之前,最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛,这样再敷上冰冰的眼膜时,对于眼部的循环会更理想。
位置要精准
建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方,而且只限于下眼。上眼的肌肤比较薄,对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼,只限于对抗眼睛浮肿。
将眼膜雪藏
冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。
敷眼膜要有方向感
对于布式的眼膜来说,要从眼头向眼尾的方向敷,而乳状的眼膜,也要从眼头涂向眼尾,千万不可以来回涂。
建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方,而且只限于下眼。上眼的肌肤比较薄,对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼,只限于对抗眼睛浮肿。
眼部减压穴位
承泣穴
眼球正下方、眼眶骨凹陷处。按压此处可以改善眼睛红肿、疼痛的现象;
睛明穴
眼头像外0.5cm处。按压此处可降低眼压,从而消除疲劳感;
攒竹穴
眉头起点的凹陷处。按压此处可明目醒脑,改善头痛、头晕和眼睛跳动等不适感;
鱼腰穴
眉毛中间,眼球正上方。按压此处可改善疲劳与头痛现象。