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脂肪测量仪原理
仅仅体重并不代表健康,人们越来越担心自己体内的脂肪,因而各种人体脂肪测量仪产品出现在商场。
人体脂肪的含量,即脂肪率的正确检测方法是将人体全部没入水中,测出排水率(体积),再根据体重求出人体的比重,由此推断出人体的脂肪率。但在日常情况下这种方法不太现实。
人的身体含水量约为70%,这些水份绝大部分存在于血液、瘦肉及内脏中,而脂肪中含水量极低。体内水份由于溶解有各种成分而呈现低电阻,脂肪却呈现高电阻,因而人体中脂肪和水的比例影响到人体的电阻,如果考虑脂肪和水份的合成电阻,则脂肪多的人体电阻值就高。
2脂肪测量仪准不准
人体脂肪测量仪可以用来测量人体内脂肪的相关数据,测量值受到一天内变化的影响比较小,正像到了傍晚脚容易肿一样,体内水分在一天当中根据行动而进行变化,会对身体脂肪率产生一定的影响。但因手本身的水分量变化比较少,所以对身体脂肪率的影响比较小。所以,人体脂肪测量仪的数据还是挺准的。
3脂肪测量仪标准参照
4脂肪测量仪的使用方法
第一个设置小参数法(年龄,身高,体重),然后离开,右手拇指分别放在两个脂肪测量仪检测点,五秒钟后,你的身体脂肪百分比上升了。此外,脂肪测量仪,也可以让六个人数据,一个家庭可以共享。
5脂肪测量仪选购
目前用于家庭减肥脂肪监测的仪器有三种测量方式,双手测量、双脚测量和双手双脚同时测量。
在精准度方面,使用双手双脚同时测量,在三种测量方式中,所测结果与参考值之间的误差最小。而且,由于受人体水分、体位变化等的影响,同一个人在一天内不同时间测量的数据会稍有变化,只有双手双脚同时测量的结果的变化是最小的。所以这三种测量方式从精度方面来说,双手双脚同时测量的精度最高,双手精度其次,双脚精度较差。
6肥胖的危害
1、由于脂肪代谢障碍,血液内胆固醇和甘油三酯升高,导致血管壁附着大量胆固醇斑块,形成动脉血管硬化,进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞和脑溢血等。
2、肥胖者易患糖尿病。因为胰岛素是糖代谢的必须激素,肥胖源于饮食过剩,过剩的饮食使得胰岛素分泌超常5~6倍。久而久之,胰腺功能衰竭,导致糖尿病发生。
3、由于肥胖者血脂过高,还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石等。
4、肥胖者因胸膜脂肪过多,腔内压力升高,出现隔肌活动受限。肺通道及肺泡通气换气减少。结果形成血液二氧化碳滞留及动脉血缺氧。高碳酸血症可引起肺小动脉痉挛、肺动脉高压、右心室负荷加重、心室肥厚以至功能不全。
5、妇女肥胖可引起闭经、不孕症。年龄在50岁以上的人,体重每增加1公斤,死亡率增加1%,超重25%时,死亡率增加24%。
6、肥胖孕妇比一般孕妇产科并发症明显增多,难产发生率高,围产期胎儿死亡率高,易生缺陷儿。
7、肥胖的孩子容易被人取笑,所以往往性情孤僻、不合群、不爱活动,从而造成自卑、压抑和性格、心理方面的改变。肥胖的孩子皮下脂肪边多,容易出汗,更由于皮肤皱褶加深,如果护理不当,便会引起皮肤糜烂、溃破、甚至局部感染。
8、关于恶性肿瘤。高居榜首的恶性肿瘤其中35%就是因不良的饮食习惯,摄取过多的高热量、高脂肪含量的食物等,引起过多的自由基因产生,导致细胞病变成癌细胞。关节体过重者,使身体骨骼无法承受重量,引起关节肿胀而发炎。