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补气血的茶有哪些 6种常见中药泡茶最补气血

来源:至诚名牌导航 时间:2017-02-10

 女性用这6种常见养生中药泡茶最补气血。女生要想从内到外美丽,要重视补气血。可以说气血是女人的宝,只有气血充足,才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。那么,滋补的药材哪些可以补气血呢?中医认为,用有补气血等养生功效的中药泡茶,是不错的选择。


 

桂圆

配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适量。

制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮20分针,过滤取汁即可。

功效:补益气血,温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。


 

芝麻、红枣

配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量。

制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可。

功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。


 

当归

配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。

制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可。

功效:补血养血,温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。


 

山楂、决明子

配料:山楂10克,决明子10克,冰糖适量。

制法:把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮10分钟,过滤取汁即可。

功效:消食通便,活血明目。适用于肠燥便秘,或高血脂、高血压、肥胖症等。代茶频饮。

以上几味常见中药易寻,女性朋友不妨用以上材料自制补气血的养生茶饮。不过以上几款药茶,是茶,亦是药,因此不宜过量长期饮用。


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