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台灯一般用在阅读、书写、设计、批阅等办公或学习照明等场所。对于做桌面工作的人来说，保证工作区的良好的视觉环境，对提高学习和办公的质量，提高工作效率及保护身体健康有很大的好处。在使用台灯的场所，如果灯光的照度低和显色性不佳，会导致阅读者视觉疲劳，而灯光光线长期地频闪或有眩光会给人的视觉神经系统带来严重伤害，所以要特别注意照明的质量。只有充分地分析照明的特点并选择合适的灯具，才能让我们的学习和工作变得更加舒适，愉快，同时使生活变得更加丰富多彩，从满足人类照明舒适、健康的角度出发并考虑到能源的节约。
优点
(1)环保：无污染、无紫外线、无红外线和无热辐射；
(2)低能耗设计，150小时耗电才一度，台灯在提供足够照明的情况下，功率越小越好；采用半导体技术制作的光源具有极高的光电转化效率，让你提供的电能，能最大限度的变成光亮；
(3)长寿命光源，10年不用换灯泡，是普通灯泡的100倍；
(4)发光源不含钨、汞等有毒重金属。半导体发光源没有白炽灯里的钨丝也没有荧光灯、节能灯里面的汞；
(5)安全.12V低压直流供电；无容易破碎的玻璃部件，保证使用者的安全.36V是人体能够感觉的到的最小电压，小于36V的电源对人体是安全的。甚至不需要3C认证。直流供电，杜绝了高频交流电的电磁辐射污染。
缺点
(1)质量参差不齐，LED行业进入门槛低，各种各样的LED芯片质量差别很大，而普通消费者又不能区分，所以市场比较乱；
(2)起步阶段，LED照明主要应用于大型景观照明，不太适用于高用眼环境，现以试验为主；
(3)蓝光强度高，蓝光危害强，眼睛极容易受伤害；
(4)单色光源，色谱太窄，对眼睛的视神经会有影响，容易疲劳；
(5)LED小灯珠，使用几年后会慢慢损耗而无法更换，容易造成整个台灯报废；
(6)色温基本都是5000K以上，纯白很亮，比较刺眼；
(7)做工较差的LED护眼灯都会产生轻微频闪和辐射；
(8)适配器一般比LED小灯珠寿命短，变压器较容易。
led台灯和普通台灯哪个好
区别一：LED护眼台灯是采用国内最先进的LED台灯技术，发出的光源没有频闪、没有辐射，让孩子的眼睛感到舒适，保护孩子的视力健康。普通的台灯存在频闪和辐射，不仅伤害孩子的视力，对孩子的健康成长都有伤害。
区别二：LED护眼台灯采用低压（一般为10-24伏的电压），直流的电源，使用起来非常的安全。普通的台灯则直接用220伏的电压，交流电流，使用起来非常的不安全。
区别三：LED护眼台灯采用二极发光体直接将电能转化为可见光，没有污染。普通台灯里面含钨、汞等有毒金属，对环境造成污染。
其实上述也主要是LED护眼台灯与普通台灯的主要区别，但是也可以对普通台灯和LED护眼台灯的频闪检测，当我把这些对比的要点讲完，朋友还是有些感慨，恨不得要把家里的普通灯全都换掉，最后为了小孩的眼睛视力和身体健康还是选择了购买LED儿童专用护眼台灯。
led护眼台灯选购
1、无闪烁：
"无闪烁”是荧光护眼灯最起码的条件。市面上出售的荧光护眼灯一般都附带一个闪烁测试陀螺。在光照下旋转陀螺，陀螺边界呈现的是清晰稳定的图案。
2、色光：
请购买偏黄白光的台灯，不要买偏蓝白光的台灯。蓝白色光对人眼有一定的损害，而浅黄白色灯光则适合读写照明用。
3、显色性：
显色性是荧光护眼台灯的重要要求。如果灯光的显色性差，被照物很难还原本来颜色。最简单的检查方法是：用手掌的血红色去检查灯的显色性，在灯光下，手掌的血红色彩鲜艳者为好，如果没有血色就是显色性不好。
4、功率：
一般来说，荧光灯的功率在9W～18W之间就可以满足桌面读写照明的要求。在环境亮度较低的场合，使用9W荧光护眼灯便可以了;在环境亮度较高的场合，使用18W荧光护眼灯已经足够了。
5、色温：
作为护眼台灯的，色温在5000-5500K之间适合我们眼睛视力需要的光线环境。因此您选择的时候考虑这个因素。并不是有些商家所推荐的那样，越亮越好！
6、光线是否经过了柔化处理：
因为LED光源是灯珠似的点光源，因此多个灯珠排列在一起的LED模组光源就必须要经过柔化处理，不然个灯珠的发光角度重叠在一起，就会造成光线不均匀，这样对我们的视力是严重的干扰。
7、驱动的位置：
LED光源必须配备驱动，如果驱动坏了，LED灯珠就不能工作。因此好的LED护眼台灯不会把驱动设计在灯头位置。
8、光衰：
LED都会有一个光衰的问题，简单的说，就是亮度越来越暗，这就影响了LED台灯的使用寿命。这种现象的影响因素就是温度，半导体在实现电子产生光的同时会伴随高温，如果温度不能及时的散发，就会变的越来越暗。因此对于这一点，只需要了解散热好不好。目前最好的方式就是贴片模组，以铝板作为散热基板是最好的方案。
9、台灯的高度：
作为护眼台灯来说，不能太高，也不能太低，合适的范围在35-50cm之间。台灯架的接点越多，销售价格越贵，并且容易损坏。
10、安全：
作为LED光源来说，自身的特性决定了没有玻璃器件，不会产生锋利的棱角，对皮肤的伤害，尤其是儿童。如果装饰环节增加，务必会增加拉丝、螺钉等尖锐锋利器件。构造越是简单越好!
11、材质：
因为LED光源使用寿命长，因此灯架材质很重要。比如说有些采用金属的，不是自然色，都是另外加工的，长时间后会脱落，影响美观。再或者是时间长了会被腐蚀，也影响美观度。因此建议选择环保塑胶材质的，主要是能保持长时间的色泽和美观!
12、底座的表面工艺：
由于台灯的光线是向下照射的，因此底座表面不能采用光面工艺，这样虽然好看，但是会因反射形成眩光，对光线环境有不利的影响。因此建议选择磨沙面。
led护眼台灯使用注意事项
1.在使用台灯时，打开背景灯：一般，在使用护眼灯时，必须将室内的主照明打开，这样做的目的是为了让周围的光线与护眼灯的光线落差不要太大。因为如果周边环境太暗，只有护眼灯这一块儿是亮的，光照环境落差太大，对比太强烈，会导致瞳孔不断收缩放大，致使眼疲劳，从而加重近视。
2.防眩光、防刺眼光：如果产品眩光太严重，亮度太亮，光源不好，都会导致眼疲劳，加重近视。所以无论LED护眼灯好不好，您都应该这样做：将LED护眼灯放在左上角后，把灯罩向外倾斜10度左右。这样就可以避免灯光直接照到我们的眼睛，避免伤害。即使再健康护眼的台灯，总是对着眼睛照，眼睛很难不舒服呀。
3.台灯放置写字手对面：如果是用右手写字，应该将台灯放在左上角，这样就可以避免右手写字时留下的阴影会影响到看书或写作。使用LED护眼灯时，看书写作，最好是使用第二档，第二档的舒适柔和光是非常适合长时间阅读或写作的。将台灯放置写字手对面，避免造成阅读区域的阴影。
4.防电脑屏幕眩光：在使用电脑时，电脑产生的屏幕眩光是使眼睛干涩，眼疲劳的重要因素。所以在使用LED护眼灯用电脑时，一定要将屏幕前后方都照亮，为眼睛提供足够的光线。而且不要背对窗口，这样会造成阳光直接从屏幕上反射进眼睛，对眼睛伤害非常大。
led护眼台灯怎么保养
现代人的生活节奏让人总是在急匆匆中度过，一些生活上的细节很少有人顾及到。比如在家装中买回的漂亮灯饰，不知道正确的保养方法，也很少去管照明的灯饰会如何，坏了可能就是继续买新的，保养家里LED灯饰的正确方式：
1.首先需要谨记买回灯具后，先不要忙着安装，应细心看灯具的标记并阅读安装运用仿单，再按仿单的规矩安装、运用灯具，否则有可能发生风险。
2.按标志供给的光源参数及时改换老化的灯管，发现灯管两端发红、灯管发黑或有黑影、灯管跳不亮时，应及时联系生产厂家，LED台灯无法自行更换灯管。
3.在干净维护时应留心不要改动灯具的结构，也不要随意改换灯具的部件，在干净维护终了后，应按原样将灯具装好，不要漏装、错装灯具零部件。
4.在运用LED灯具时尽量不要一再地开关，这会极大的缩短LED灯饰的使用寿命。
护眼灯真能“护眼”吗
“护眼灯”难以护眼，这是许多业内专家的看法。有些护眼台灯宣传可以预防近视，如果真有这方面的临床功效，应该是属于医疗器械的范畴。对于医疗器械的认识，应该基于科学的、系统的临床试验，并且报请主管部门批准才可以。到目前为止，市场上的护眼台灯还没有经过这方面的实验，也没有大样本、多中心研究数据公布，在这种情况下进行“预防近视”的宣传是不负责任的。确切地来说，这类护眼台灯”只是部分减少了影响视力的负面因素，如频闪，但国家并没有关于“无频闪”以及“护眼”的检测标准。
另一方面，再好的台灯，如果使用不当也会有损于眼睛。其实，台灯的使用非常讲究，原因在于台灯的光源比较集中、有很强的方向性。学习时，灯如果离得近，光线太强容易伤着眼睛；灯如果离得远，光线变暗，还容易被手、头或上身挡住。因此在学习、阅读时经常会发生光线过亮或过暗的情况（可以用护眼光度笔来监测），一般人不易把握光线到底是否合适，也难以时刻注意自己的身体姿态。因此，不能轻易就说“护眼台灯”一定“护眼”，更不能宣称“护眼台灯”可以“预防近视”了。