登山鞋的功能及选购

登山鞋简介

在中国80年代中后期，穿着各类运动鞋日益成为流行的时尚，然后军靴也加入其中。这时运动鞋被称为“旅游鞋”成为旅行者们的选择对象，军靴则成为那些酷爱野外生存和户外运动者的首选用品。其实无论是运动鞋（主要是慢跑鞋或网球鞋）还是军靴都不是非常适合户外运动的，从上个世纪开始欧洲就已开始流行专门为爬山和旅行而设计制造的专业登山鞋。

早期的登山鞋皆属皮革制品，制鞋技术已改革许多，轻便的徙步鞋与塑胶鞋已加入登山行列，虽然皮革制品的鞋子依然是登山者的优先选择，但鞋子必须硬度够能抗拒岩石的刮磨，硬度能将硬雪踢出台阶，徙步亦能相当舒服，单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。选择合适的登山鞋是相当重要的，从外观与鞋底设计和消费者自认的登山计划目的如何使用，在器材店试穿数分钟，感觉足部的适应程度：有无不舒服的接缝线，感到会摺到脚让脚筋感到太紧。脚后跟可以紧贴于鞋内，固定于空间内，而脚趾有多余的空间摆动不会让你攀登前进脚趾紧塞于前端，鞋子太紧会引发血液循环不良，造成脚太冷而出现冻伤，若鞋子太松会引起水泡。

登山鞋的功能

1.防水性

对于很多专业背包族来说，选择购买登山鞋正是看中了该项功能，这是运动鞋或普通旅游鞋所无法比拟的。一般旅游者大都比较注意鞋的舒适性，而对鞋的防水透气性关注较少。据专业测试，一双湿脚散热的时间（在冬季）约是干脚的23倍。而且在户外，一双湿脚很容易冻伤或受到其他伤害。另外，一双湿鞋很重，为行走增加负担。

2.防滑性

登山鞋的鞋底也是很有特色的，不同的厂商根据各自的研究设计出了不同的鞋底花纹，当然绝大多数还是以大波纹形的底纹为主，这有助于增大鞋的防滑性能。

3.足部保护功能

户外活动中，不论是登山还是远足，长时间、大运动量的活动对于足部都形成了巨大的负荷。所以登山鞋要提供非常好的足部保护功能。除了上述的防水、防滑之外，登山徒步鞋在设计和用料上必须考虑对脚踝、脚板和脚趾提供充分的保护。

4.耐用性

前面的三个指标主要针对的是舒适性。对于在户外恶劣环境使用的登山鞋而言，耐用也是一个必备的指标。早期的登山徒步鞋多使用明线，这样外观看起来非常古朴，但也存在鞋身不耐磨的问题。新型登山徒步鞋的明线非常少，耐磨性明显提高。除了设计的因素，鞋的材料和使用保养也决定了耐用程度。一般而言，全皮面的鞋要比混合面的更耐用，Vibram底要比普通橡胶鞋底更耐穿。

登山鞋的分类

欧洲的制鞋公司对登山鞋是有非常标准化的分类的，按用途主要分为：

Mountaineering：重型攀登鞋，或者按习惯叫高山靴，适用于高海拔地区的冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的Vibram鞋底且兼容于快扣式冰爪，鞋面基本都是完全防水的硬塑树脂，内衬采用Gore-Tex材料，一般是高帮甚至长靴，自重较重，柔软性较差。有些品牌还有细分的High Mountaineering系列，一般是为了适应极高海拔加强保暖和应付积雪地形的款式。

Trekking：重型徒步鞋，这种鞋鞋底中层较有弹性，能缓解背包的重量，大底坚硬，能在地形环境比较原始的山区长途行走，并且能使用全绑式冰爪。鞋面防水并且要有一定透气性适合长时间穿着，鞋帮一般较高，可以很好的保护脚踝。有些品牌会细分出Backpacking的系列，一般是适应更为险峻的地形以及背负更重的器材的款式。

Hiking：轻型徒步鞋，一般用于轻装健行，适应不是非常复杂的山地。所以强调舒适性而舍弃硬鞋底，鞋面一般采用软羊皮或Gore-Tex等轻量化材料，一般是低帮。

其实不同厂商之间对这些类别的定位也是各有不同，但总体来说，按专业程度排序如下：High Mountaineering > Mountaineering > Backpacking > Trekking > Hiking。

一般走山石，森林，溪谷等复杂地形，不负重，Hiking这个级别就可以了。如果负重超过10公斤，就需要Trekking这个级别的鞋子。如果还有上升数百米的攀爬任务，那Backpacking是你的菜。活动到雪线以上Mountaineering就是必须的了。

登山鞋如何选购

要选一款好的登山鞋了，主要看三个方面即可：鞋面，内衬，大底。

1、鞋面

鞋面材料无非纯皮面料，皮革面料纺织面料混合，以及硬塑树脂面料。

皮革和纺织面料混合型：

优点：重量轻，透气性能好，穿起来比较柔软方便，纺织面料的成本比皮革面料低很多。

缺点：纺织面料的防水性能差，使用寿命不如皮革，质地软，对脚面的保护也不如皮革。

纯皮面料：

优点：防水性能好、耐磨程度高、对脚面的保护程度好于纺织面料

缺点：其自身重量较纺织面料重，透气性能也不如纺织面料，穿鞋时比较费时。

硬塑树脂

优点：比较坚硬，具有较好的硬性，可有效的保护脚部安全，高山登山靴均是采用这种树脂材料做面。

缺点：体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。

2、内衬

内衬的主要作用就是防水，透气，这两样直接关系着你穿着登山鞋时脚部的幸福指数，如果说鞋面是拼工艺水品，内衬就是拼科技材料了。如果你不想过个小水洼就弄湿袜子或在下雨天鞋子被灌满水，建议你选择拥有这两种科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是世界顶级的防水透气面料。

3、大底

鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料选择和纹路设计。那么最好的选择，一般来说就是V底。什么是V底，就是采用了Vibram橡胶的鞋底。Vibram橡胶是意大利生产的，人家1947年就开始给飞机生产橡胶轮胎，后来发现做鞋底更省事更好更实惠，于是就跑去拿橡胶生产鞋底，于是，就成了世界第一鞋底供应商。识别你的鞋子是否拥有Vibram底，只要看看鞋底那是否有一款黄色的印有Vibram的LOGO橡胶就知道了。