下面为大家介绍一下私处保养的几个小习惯,让你私处美白又能够健康。
1.随身自带的水杯
自带水杯不但干净,卫生而是随时可以喝水,比较方便!另外随身携带水杯能时刻提醒到女性要多喝水,因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢,稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处,水杯最好选择质量好的,不锈钢杯,以免产生铁锈对人体造成伤害!如果有条件,可以买一个可以把水能量化的杯子。
2.上厕所尽量使用白色无香味的卫生纸
上厕所 小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸,那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一。
3.选择全棉的内裤
现在的内衣裤也是风格各异,五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤,不经染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员,内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到杀灭细菌的作用。
4.时常准备有洁阴液
要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。坐着工作时间久了要起身多活动,也可有效防止外阴炎症搔痒!洁阴液选择正规的商家产品。
5,用正规的卫生棉
卫生巾或卫生棉条均有其利弊,需视个人的喜好及身体状况选用;总之,在生理期间,养成良好卫生习惯,是保护自己的最佳做法!我的个人建议是选择好卫生棉,这里不多说,可以加我微信(18690723663),或者你也可以找到微信平台购实惠(gshwx1688)女性与炎症,似乎总是纠缠不清。三伏天一到,妇科诊室就人满为患,迎来就医高峰。据报道,不少妇科炎症,都是由于不正确使用卫生巾导致的!所以卫生棉是MM们必须小心。
6、自己在清洗衣物时,尽量将内衣裤与其他衣服分开来清洗。
7、月经期好好呵护:在月经期间,一定要勤换卫生巾,每天用淋浴的方式给阴部清洗一下,一定不要坐浴,坐浴会很容易让阴部受到感染。
8、坚持锻炼:经常锻炼不仅对自己保持身材有帮助,还能预防一些妇科疾病,如果你长期让自己处于坐的姿态会使下半身由于缺乏运动而导致盆腔淤血。
9、在自己没有什么异常的情况下不要对阴部进行清洗。经常清洗会使自己的阴部受到损伤或者一些轻微的感染。
10、平时可以食用一些对阴部有好处的食物,如酸奶、小红莓汁等。
阴部保养,小方法简单有效。这些小方法帮助你更有效的阴部对阴部进行保养,希望对大家有帮助。女生们一定要注意自己的阴部保养,感觉不是及时进行检查和治疗,以免耽误病情。
只有保持好私处的清洁和身体的调理,才能保证私处美白和健康。只要做到以上几点,时刻提醒自己要注意私处的保养,各位MM一定会拥有一个白净的私处,不会被细菌侵扰!