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心脏是脊椎动物身体中最重要的器官之一，主要功能是为血液流动提供动力，把血液运行至身体各个部分。心脏健康是非常重要的，若是心脏出现问题的话，生命很容易受到威胁。心脏病已成为人类健康的头号杀手。伴随着饮食结构的变化，工作压力的增加，环境污染的加重以及各种不良生活习惯的泛滥，心脏病发生率越来越高。接下来就和小编一起来看看心脏的百科吧。
心脏简介
人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。
心脏由心肌构成，左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成，其中左心室内壁是最厚的，这四个腔分别是体循环，肺循环的必经之路。
左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜（房室瓣），这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。
心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能。
自测你的心脏健康水平
判断方法
1、首先，静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；
2、然后，连续做20个标准鞠躬（频率适中），测出脉搏数为B；
3、最后，休息1分钟，再测得脉搏数C。
4、将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即（A+B+C）/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。
判断结果
0~3之间：心脏强壮；
3~6之间：心脏状况良好；
6~9之间：心脏状态一般，需要多加关注；
9~12之间：心脏不是很健康，应关注心脏问题；
12以上：心脏状况堪忧，应尽快去医院检查，并采取相应的措施。
心脏病现状知多少
1、心脏病易发人群
吸烟者、高血压患者、糖尿病患者、高胆固醇血症患者、有家族遗传病史者、肥胖者、缺乏运动或者工作紧张者、男性大于45岁者，女性大于55岁者。
2、心脏病高发病职业
久坐型工作、消防队员、公交司机、倒班人员、酒吧服务员、桥梁隧道工人、流水线工人、长期超时加班的工作者、无健康保险的工作者、失业者。
3、各种心脏病手术比重
① 冠心病：10%-20%；
② 瓣膜病：20%-25%；
③ 先天性心脏病：60%-65%。
4、我国心脏病现状
① 我国每年进行的心脏手术共150000件；
② 我国需要进行心脏手术治疗的病人有8000000人；
③ 全国的心脏中心数量有18家；
④ 心脏手术量超过3000例/年的有4家；
⑤ 我国先天性心脏病的发病率为0.7%；
⑥ 全国每年的先天心脏病新患者有15-20万。
常见心脏病种类
1、先天性心脏病
指在胚胎发育时期由于心脏及大血管的形成障碍或发育异常而引起的解剖结构异常，或出生后应自动关闭的通道未能闭合（在胎儿属正常）的情形。
2、后天性心脏病
指出生后心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。
① 心肺病变所致心脏病
风湿性心脏病、肺性心脏病、心肌病：冠心病等、肥厚型梗阻性心肌病。
② 全身疾病所致心脏病
肿瘤性心脏病、高血压性心脏病、糖尿性心脏病。
③ 其它因素所致心脏病
中毒性心脏病、妊娠合并心脏病、放射性心脏病、慢性高原性心脏病。
心脏病的早期症状有哪些
心脏病如果是在早期控制的话，可以很好的缓解后期的症状，所以要想发现的早，就要清楚心脏病的一些症状。
1、鼻子 红鼻子常预示心脏有病。这是常见的心脏病的征兆。
2、皮肤 心脏病患者的皮肤可呈深褐色、暗紫色等，说明心脏缺氧。
3、呼吸 作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。
4、面部 如果面部灰白而发紫或呈暗红色与苍白色，都有可能是心脏病的征兆。
5、耳朵 耳鸣，并且如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
6、心悸 患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。
7、胸痛 心绞痛呈压迫感、憋闷感。持续3—5分钟。心肌梗塞胸痛持续20分种以上，且合并出汗、烦躁、恶心等其他全身反应。
8、水肿 与肥胖不同，水肿表现为手指按压皮下组织少的部位时（如脚踝处），有明显的凹陷，且手指拿开后皮肤弹性不易恢复。
9、咯血 临床上心脏病引起咳血的病种以左心衰竭最为常见。
10、晕厥 突然、短暂的意识丧失，且能自行恢复。
心脏异常情况要重视
心跳过快
不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。 家长一般都知道，正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快。孩子亦是这样，特别在受惊吓或哭闹时，更是如此。
心率过快的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。
生理性心率过快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
心跳过缓
1、病因及常见疾病
引起心动过缓的最常见的原因是病理性窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞。还可见于病态窦房结综合征、急性心肌梗死、甲状腺机能低下、颅内压增高或使用了有减慢心率作用的药物等。
（1）全身性疾病
流行性感冒、伤寒、甲状腺机能减退、白喉恢复期、阻塞性黄疸、颅内压增高、某些感染如钩端螺旋体病、传染性单核细胞增多症、垂体功能减低、高血钾、碱中毒、食管憩室、抑郁症，都可引起窦性心动过缓。
（2）药物性
一些药物像β-受体阻滞剂、利血平、利多卡因、乙胺碘呋酮、胍乙啶、吗啡、洋地黄、奎尼丁、异搏定、新斯的明、麻醉药等，可引起窦性心动过缓。
（3）心脏血管性疾病
急性心肌梗死，心肌炎、心内膜炎、心包炎侵及窦房结，慢性缺血性心脏病，窦房结炎症，窦房结动脉的血栓、扩张、炎症，某些心肌病如淀粉样变性，法洛四联症或大血管错位术后，微生物累及心脏，出血进入窦房结，家族性窦性心动过缓，累及心脏抑制中枢或加速中枢的中枢神经系统疾病等，均可导致心动过缓的发生。
2、心跳过缓危害
（1）心脏缺血症状：当心动过缓持续发作时，由于心率偏慢，这时候心脏泵血减少，从而出现心肌供血不足的症状，患者往往会有心慌的现象，并且心慌往往持续发作，并可以伴有乏力，有的患者也会有胸闷症状。
（2）脑供血不足症状：当心率太慢，导致脑供血不足时，这时候患者往往会有头晕及视物黑朦现象，严重者甚至导致晕厥发生。
（3）阿斯综合征：当心动过缓尤其是严重的房室传导阻滞诱发心室颤动，或者严重的窦性停博现象出现时，这时候可出现意识丧失、肢体抽搐、大小便失禁等现象，医学上称为阿斯综合征。这种情况，如果救治不及时，患者往往因此而付出失去了生命的代价。
心脏早搏
1、心脏早搏是什么？
过早搏动简称早搏，是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。过早搏动可发生于正常人。但心脏病患者更易发生。本病会诱发室性心动过速，心室颤动，在严重的情况下还会导致心性猝死。必须引起重视。
2、心脏早搏什么感觉？
发生早搏时，感觉是因人而异的，有相当一部分人可以没有任何感觉，如果有感觉，很多人就是一种心慌的感觉，另外就是心前区不适或者心脏咯噔跳一下。
3、心脏早搏的分类
① 功能性早搏
不合并基础心脏病具有频发性、持续性、多灶性；
② 病理性早搏
合并基础心脏病具有偶发性、单灶性、阵发行。病理早搏要注意，有可能是其它心脏疾病的信号。
4、出现早搏怎么办
① 功能性早搏
对人的影响是很小的，可以不治疗或者药物控制，不必担心。
② 病理性早搏
应请医生进一步检查原因，治好诱发早搏的疾病，避免恶化。
心脏病是怎么引起的
1、压抑愤怒 压抑愤怒会加大对心脏的压力，如果发泄出来，会使心脏感到更舒适。
2、吸烟或被动吸烟 尼古丁等化学物质对心脏血管产生严重的损害，最后会发生心律失常、心绞痛等症状。
3、终日懒洋洋 终日浑身懒洋洋的人比经常强迫自己做剧烈锻炼的男性患心脏病的可能性要大28%。
4、吃烧烤 高温烧烤的食物会产生晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会增加患心脏病的风险。
5、远离朋友 在工作中结交朋友最少的人，其心率也最高，血压指数也最不健康。
6、性生活纵欲过度 过度激动，过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。
7、乱吃药 如果是孕妇，还会影响到胎儿的心脏健康。
8、狂热一时的节食 体重波动非常大的人与体重缓慢下降而很好地保持下去的人相比，心脏和血流要差得多。
9、三餐进食过饱 胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。
10、口味偏重 过多摄入钠盐不仅可以导致血压升高，同时还能使胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。
心脏支架发展历程
1、单纯球囊扩张
1977年9月15日，格林特茨格为1位38岁的男性心绞痛患者巴赫曼成功施行了首例经皮冠状动脉血管成形术，开创了冠心病介入治疗的新纪元。球囊扩张后可取出，根据病情评估是否服药，术后再狭窄率约为30%-50%。再次放支架的难度低，不受磁场影响，无血管壁支撑，而且对血管功能不影响，无血管炎症反应，无异物反应。
2、金属支架
1986年，法国实施了第1例冠状动脉支架置入术。该心脏支架为金属支架，是单纯的金属网状管，一旦安装后金属支架永久存在，终生需服用阿司匹林，术后再狭窄率约为15%-20%。金属支架再次放支架的难度高，受磁场影响大，血管壁支撑力良好。但是血管功能会丧失，会有持续血管炎症反应，异物反应较多。
3、药物洗脱支架
2001年9月，欧洲心脏病学会年会公布第一项药物洗脱支架（DES）临床试验RAVEL结果，该公布标志冠心病介入治疗翻入新篇章，荣登当年美国心脏协会十大研究进展榜首。药物洗脱支架是以药物抑制管道细胞增殖防止血栓的形成而展开支架，它将药物和支架结合在一起，在金属支架表面镀上了一层药膜。该心脏支架金属支架永久存在，终生服用阿司匹林，术后再狭窄率约为5%-10%。再次放支架的难度高，受磁场影响较大，血管壁支撑力良好。血管功能丧失，持续血管炎症反应，异物反应较少。
4、可溶解支架
可溶解支架于1988年首次提出，2006开始有相关研究报告，2012年首批在欧洲及新加坡等亚太国家上市。可溶解支架又被称为生物可吸收支架，它可以在体内自行溶解，被机体吸收。这种新型支架在动脉狭窄时可以起到扩张血管的作用，两年后完全溶解，需要服用阿司匹林两年，术后再狭窄率<4%，而且不影响再次放支架，不受磁场影响，血管壁支撑力良好人体能偶完全恢复血管功能，血管炎症反应小，异物反应极少。
饮食与心脏健康的关系
诱发心脏病的食物
1、油炸类食品
油炸食品不仅可能会引发肥胖、高脂血症等症状，还有可能会引发冠心病，甚至可能致癌。当油脂暴露在非常高的温度下，会形成自由基。而油炸食品中的反式脂肪酸会引起身体的炎症，从而造成动脉堵塞，扰乱甲状腺产生足够的激素。
2、罐头类食品
罐头类食品可能会导致胰腺负荷加重，加重肥胖，从而影响心脏健康。罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度降低。很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高，在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重，经常食用可能会影响心脏健康。
3、腌制类食品
腌制类食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。而人体中的钠水含量过多，会增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。
4、酒
少量饮酒对人体身体有益，但过量饮酒会对人体造成很大危害。酒精可以加快血液循环，加快心跳速度，但是饮用过多容易引发心脏病，导致心肌梗塞。
5、脂肪和胆固醇含量高的食物
在日常生活中，尽量避免食用的动物脂肪及胆固醇含量较高的食物，例如动物的肝脏、蛋黄、鱼子、肥肉等等。长期大量进食脂肪和胆固醇含量高的食物，可能会增高患心血管疾病和恶性肿瘤的概率。
心脏病饮食调养方法
1、少食
就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。
2、少脂
就是尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物。
3、少盐
吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。
4、多补充膳食纤维素
膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。据国外报道，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。
5、多补充维生素
丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP（即尼克酸、烟酸）能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。
6、多补充微量元素
微量元素数量不多，但是作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。
心脏病急救知识
心脏病一旦发作起来，死亡率是非常高的。所以做好心脏病急救常识的储备就尤为重要。心脏病的种类有很多，各种心脏病发作起来的急救措施是不同的。
各种心脏急救措施
1、急性心肌梗
病人绝对要卧床休息，松解领口，保持室内安静和空气流通。如果有条件的可吸氧。病人可以舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同时马上呼叫急救中心。千万不要乘公共汽车或扶病人步行去医院，以防并病情加重。
2、心力衰竭
病人一定要安静休息，最好是半卧位，两足下垂，有条件可立即吸氧，心力衰竭的病人不可随意给药，应尽快送医院救治。
3、短暂休克
应轻轻地将患者平放在床上以增加血流量，同时让患者含服消心痛或益安宁丸等药物。用拳头有节奏地用力叩击心脏部位，连续叩击2至3次，拳头抬起时离胸使得心脏受到刺激，随即人工呼吸，如果有条件的话可以直接让患者进行吸氧。
4、心跳骤停
如果患者在疾病突发的4分钟内，能够得到有效的急救措施，复苏率在50%。首先应对患者实施心肺复苏术。然后应立即行口对口人工呼吸，胸外按压，用人工的方法来进行循环，每做15次心脏按压后，做2次人工呼吸。
5、建议
对120呼救电话讲什么？
① 病人的姓名、性别、年龄；
② 目前病人的状况；
③ 发病的时间、过程；
④ 用药情况，以及过去的病史中与本次发病有关的部分；
⑤ 病人家庭或发病现场的详细地址和电话号码；
⑥ 等候救护车的确切地点。
如何保养心脏
1、每天午睡半小时；
2、及时释放压力，学会放松技巧；
3、多吃复杂碳水化合物；
4、别忽视自己的腹部不适；
5、抑郁情绪必须 “消化” 掉；
6、运动比减肥更重要；
7、心脏有问题也要锻炼；
8、考虑服用他汀类药物；
9、最好别喝酒；
10、心脏检查不能忽视。
心脏被称为生命的起搏器，可见它对于一个人生命的重要性。现在，心脏病不再是中老年人的专利了，它也开始侵蚀其青壮年甚至是青少年的健康。所以，千万不要以为心脏疾病离自己很远，其实它就在我们的身边，需要我们时时刻刻打起精神做好防范。