益尔健
橡果国际电子科技(上海)有限公司,益尔健,收腹机十大品牌,国内著名的运动品牌之一,结合运动力学、人体工程学开发出的在技术和应用上领先业内的运动器具品牌,在纽交所上市的中国电视购物企业
迈切尔Machor
涛涛集团有限公司,迈切尔MASKY,集设计研发、生产、销售、服务为一体的健身器材及休闲用品品牌,跨行业大型集团公司
双超SUNCAO
浙江双超运动器材有限公司,专业从事健身器材研发/生产/销售的现代化企业,踏步机/健腹机系列知名度高,在界内口碑极佳的运动器材生产厂家
ICON爱康
上海浩瀚体育用品有限公司,爱康,全球健身器材行业知名品牌,始于1977年,美国icon集团,世界较大的家用和商用健身器材公司,专业从事运动与健身器材生产和销售的企业
创悦CREAJOY
创悦实业(上海)有限公司,知名健身器材品牌,专注于中高端健身器材/按摩器/足浴器/人体秤等产品的研发制造及销售,收腹机和足浴器享誉界内
居康JUFIT
居康(上海)实业有限公司,收腹机十大品牌,专业从事美体塑身和保健按摩器材的研发、生产、物流、国际贸易等于一体的综合性公司
ABROCKET
中山盈亮健康科技有限公司,AB ROCKET,始于1898年台湾,收腹机(健腹器)十大品牌,极具知名的美体塑腹机品牌,国内知名运动器材制造厂,国内健身器材行业领先企业
本步PUKO
浙江春风健身器材有限公司,本步PUKO,收腹机(健腹器)十大品牌,成立于1997年,健身器材行业知名的生产商及销售商,专业的健身器材/体育用品生产企业
兄弟牌
上海兄弟运动用品有限公司,主营运动健身器材的专业化公司,主打有氧器材系列/户外及休闲运动系列/家用健身保健系列器材,健身器材设备齐全的供应商
百事特BESSTER
浙江百事特工贸有限公司,百事特Besster,成立于1995年,收腹机十大品牌,高品质健身器材提供商,专业生产休闲娱乐用品及健身器材的厂家
收腹机使用方法
1、将活力健身机放置于偶平整的地面上,自然坐于坐垫上。
2、背部紧靠于按摩椅。
3、做移动式,注意背部要始终紧靠于背处,保证运动效果。
4、做基本练习时,可以附加手拉带辅助您练习。
怎么能达到健腹效果?
当您已经熟悉掌握活力健身机的基本练习后,可以根据自己的需求来进行深入的练习,可以达到更好的健腹效果。在深入练习中,保持身体背部与靠背紧贴。此时,双手松开手拉带,放于胸前。然后重复的做健腹动作,以此加大力度,得到更好的锻炼效果!在练习过程中亦可以根据自己的能力需求,附加抬腿,抬手的动作,可以对身体两侧的腹外斜肌进行锻炼。
收腹减肥运动推荐
1、站立,两膝微弯,两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾,双手放在两大腿上,手指向内。尽量用双臂来支撑躯干,以便能放松腹部。
2、深吸入一口气,然后慢慢彻底呼出;紧接着用鼻孔迅速喷气2-3次。
3、闭气将腹部向内、向上收,收腹1~2s,然后将腹部肌肉有力地向下、向外推放出去,迅速使腹部恢复原状。重复做5次。
4、然后直立,慢而深地吸气。
5、休息30s,然后重复上述动作3-5次。注意:以上动作宜在进食之前、如厕之后、胃肠空虚时练习,最好在早晨起床之后练习。体弱者亦可坐着练,将两手放在膝盖上。孕妇、患有心脏病、胃溃疡或十二指肠溃疡的人不适宜练此动作。