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研究表明，即使孩子从不足1米的高度跌落，也可能导致神经、血管，甚至大脑损伤。四肢的磕碰伤或擦伤可以恢复，但大脑的损伤却常常是不可逆的。因此，在进行自行车、踏板车、滑板、轮滑和水冰等运动时，建议妈妈给孩子戴安全头盔，使头部得到必要的保护。但事实上，来自世界儿童安全组织的一顶数据显示，只有15%~25%的儿童在进行以上运动时能正确戴安全头盔。那么，在为孩子选择安全头盔时的常见误区有哪些呢？
选择偏大的头盔。许多妈妈认为大一点的头盔内部空间大，孩子戴起来比较舒服，还可以戴得久一点。但事实上，研究发现，比起戴大小合适的头盔，头盔偏大的孩子在危险发生时，头部受伤的风险高出一倍。
只在初学阶段佩戴。许多妈妈认为，孩子在最初学习一项新运动时，最容易发生危险，需要戴头盔。一旦熟练掌握，就可以不必戴了。事实上，随着熟练掌握，运动的速度和难度也会随之提升，发生危险的概率反而会增加，更需要提高警惕。
所有运动项目都带同一款头盔。针对不同运动项目特点，儿童头盔分为许多不同的类型。妈妈应该了解不同类型头盔的特点，有针对性地为孩子选择适合的头盔。
头盔类型及适合运动
自行车安全头盔：适合在骑自行车、玩踏板车或轮滑时使用。
在美国，每年有大约4万儿童因为在骑自行车时发生意外而导致脑部损伤，其中超过200人不幸身亡。由于孩子较矮，在路上不容易被司机发现，加之孩子更容易做出突然横穿马路，闯红灯等高危举动，因此骑车时出现危险的几率很高。如果能够正确选择和佩戴儿童安全头盔，就能将孩子在事故中的死亡率和脑部受伤的风险降低88%。因为父母极少会允许孩子在公路上玩轮滑和踏板车，因此相较自行车运动，玩轮滑和踏板车时发生危险的几率相对较低。但对于初学轮滑的孩子，磕碰和跌倒还是难以避免。因此坚持佩戴安全头盔依然是非常必要的。
安全建议：自行车安全头盔通常只能承受一次重击，再次遭到撞击时，其保护能力就会大大下降。如果孩子戴着安全头盔摔倒过一次，且头盔受到了较强的撞击，即使头盔并没有损毁和变形，也不建议再继续使用。同时，自行车安全头盔一定不要在不正规的商场或二手市场购买，因为你无法判断头盔是否全新，是否曾经遭受过撞击。
滑板安全头盔：适合在玩滑板或花样轮滑时使用。
滑板和花样轮滑都是相对危险的运动项目，出现跌倒等危险的几率比较大，因此需要选择一款能够承受多次撞击的安全头盔。相比自行车安全头盔，滑板安全头盔内部添加了泡沬衬垫，可以保证同一部位能够承受多次中等力度的撞击。这种类型的头盔对头后部的遮挡更严密，保护更充分。外形光滑没有棱角，以保证在危险发生时不会挂或卡在其他物品上。
安全建议：许多妈妈认为，滑板安全头盔比自行车安全头盔对头部的防护更严密，并能反复承受撞击，因此即使在孩子练习骑自行车时，妈妈也更愿意给孩子选择滑板安全头盔。但专家却不建议这么做，因为滑板安全头盔较重且透气性较差，舒适性远不及自行车安全头盔理想，孩子大多不喜欢长时间佩戴。另外，虽然滑板安全头盔可以反复承受多次中等程度的撞击，但在对车祸等强度较大的撞击的承受力方面却并不如自行车安全头盔理想。因此还是建议妈妈根据孩子从事的不同运动项目，为孩子有针对性地选择合适的头盔。
如果孩子的滑板安全头盔遭受了强烈的撞击或外形出现凹陷或破损，就需要及时更换。
滑雪安全头盔：适合滑雪、玩滑雪板、滑水冰、玩雪橇时使用。
滑雪安全头盔在保护孩子头部功能的基础上，进一步突出了御寒的特点。可拆洗保暖内衬和护耳设计都能最大限度地帮孩子抵御寒风和飞雪的侵袭。